体調管理も忘れずに!!
こんにちは。やーふるです。
今週は、体調管理についてお話をしていきますね。
ところで、本試験まであと49日です!!
本番が近づくにつれ、勉強にもターボがかかってきているのではないでしょうか?
もちろん、そのまま突っ走ってほしいところですが、「体調管理も大事だよ。」ということは、頭の片隅に残しておいてほしいのです。
勉強に集中するあまり、体を気遣うことを忘れて、本試験を万全の体調で臨むことができず、悔しい思いをした人もいます。
勉強も、体のコンディション作りも、どちらも一朝一夕にはいかないものです。
特に、体のコンディションは、一旦調子を崩すと、その後、元に戻すまでに相当の時間がかかってしまいます。
ですから、今現在体調が良好な人も、意識して、その良好さを保つように心がけましょう。
体調を良くする、というよりも、悪くしないために、受験生の方に対するオススメを一つ言わせていただければ、「体が発しているサインを無視しない。」ということです。
大きく体を崩す前には、必ずといっていいほど、小さな予兆を体は示しています。
咳なのか、くしゃみなのか、寒気なのか、眠気なのか、具体的な症状は様々あるでしょうが、何かあるはずです。
それらを無視せず、早い段階で対処することです。
そうしたほうが、結局のところ早く治り、試験に対してかけられる時間やエネルギーも多くなるのです。
本試験を最高のコンディションで迎えられるように、今から、出来る範囲で体にも意識を向けるようにしましょう!
次回は、「試験当日の持ち物」についてお話ししますね。
では また日曜日まで!












